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4.身体护理

浴后，取适量***于肘、膝、脚跟等干燥粗糙的部位，使皮肤光滑柔软。

5、护发

洗发后，取适量在手心揉搓，均匀涂于头发及护发后.涂抹时，***是容易损坏的发梢。洗头后，用热毛巾裹住头发效果更好。

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6.唇部护理

涂在唇部后用保鲜膜盖住，再用热毛巾盖住，或直接淋浴，使双唇润泽饱满。

女孩子究竟要不要涂精华

就女性护肤而言，精华液在各种***中占有的地位，与水乳相比，它的有效成分浓度更高，更好地吸收(所以这么贵是有道理的)。当然，精华液的针对性更强，如：***、抗皱、保湿等。

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怎样选用精华液？

挑选精华液重要的一点是，确定自己的皮肤，选择适合自己肤质的产品，同时也要了解自己的皮肤需求。

对皮肤没有把握，妆姐教你一个判断皮肤的简单方法：

使用后不要抹上***，20分钟后紧绷感消失为，20~40分钟紧绷感消失为中性皮，40分钟后紧绷感消失为，如 T区油两颊干即为混合皮。

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适用人群：皮肤吸收不良，用什么都不起作用的皮肤

肌肤并无改善，主要是有效成分无法吸收，肌底液+精华液的混搭模式，可以让肌肤自行吸收营养成分，让肤质大跃进。要注意的是必须先用肌底液再用精华，否则是没有用功的。

化妆品+精华液

适用人群：皮肤暗淡、细纹增多的 MM

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吸水方法：吸入含精油之水，对呼吸道、肺部问题、、***、咳嗽等，均有较大。

(1)蒸气式：将2~4滴于盛有热水的面盆中。

(2)棉布式：滴2滴于棉布手帕或枕头的精油，可以缓解精神压力，放松全身筋脉，对擦伤、瘀伤、也有很好的。

香熏浴法：每次用3~5滴香精油滴入水温大约42℃的温水中，让精油本身具有的特殊完全渗透到你的全身，促进血液循环，从而达到舒畅全身肌肉的效果。

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方式：精油具有很强的渗透性，可以在2分钟内，通过***渗透进皮下***，然后沿着血液循环系统、淋巴系统和***系统和全身的***系统到达全身。

在晚上护理的一步，取2~3滴于掌心，揉捏双手，用手心轻包，涂抹于整个面部。

清洁后，取一元大小的量，从面部中心向外以画圈方式***三分钟。再用热毛巾敷于面部，再做简单的穴位按压，促进成分渗透。

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你的皮肤现在还好吗？看似是一句关心的话语，实则道出了成年人的皮肤健康问题。随着城市发展脚步的加快，大家也进入到快节奏的生活里，每天忙着上班、赶方案、加班，周而复始，仅有的一点时间也都献给手机了，一回到家里倒头就睡，更别说是好好护肤了。可对皮肤管理的不注重会引发各种皮肤问题，像皮肤干燥、皮肤暗沉、***、细纹、……

在这些问题中，首当其先的就是皮肤干燥了。据很多小姐妹反应，自己明明很小心的护肤，可是肌肤缺水依旧很严重，有时还会出现起皮的情况。其实那是因为你没有选对***的原因。

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