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一般情况下，适用于磨砂膏使用的次数为：油性皮肤每2周1次；干性皮肤或面部肌肤每2周1次；中性皮肤或混合性皮肤每2周1次；混合性皮肤每2周1次；混合性皮肤每2周1次；油性皮肤或粗糙皮肤每2周1次，持续时间不宜过长，几分钟即可。按拇指大小，均匀地涂抹于皮肤，注意避免眼部周围，用手轻揉按i摩，由内到外画小圈，鼻窝由内到外画圈，持续5-10分钟。

***磨砂

洗澡时沾湿身体，取适量身体磨砂膏涂抹于身体各部位，双手在全身打圈按i摩，然后用清水洗净即可，立即感觉到肌肤嫩白细滑，建议每周1-2次。

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注意使用

使用的时候，无论是在美容美发店还是自己 DIY，按i摩动作一定要轻柔，同一部位按i摩5次即可，不可过度。若过度使用，还会伤害皮肤。而且在使用前，要确保脸部有足够的水分，以免过干造成皮肤磨损。

比较适合油性和混合性肌肤，干性肌肤慎用，***肌肤不宜使用。有些地方角质过厚，也可采用磨砂的方法使皮肤光滑。像是长痘痘的地方，用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治i疗作用。

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选择购买磨砂膏需要注意的几点

构成：

有些含杏仁核或核桃仁壳的磨砂膏，能增加摩擦而起到去i死皮作用。但是，并不推荐使用这种产品，因为这些小片有锯齿状边缘，有时会嵌入皮肤内。

有些人用盐或糖来去除死皮，但有时会刺激敏感的皮肤。麦片柔软，富含天然化合物皂素，有助于溶解油脂，

皮肤：

各肤质人群的表皮厚薄程度各不相同，所以选购磨砂膏时***好根据自己的肤质选择。

可选用含杏仁、橄榄油的干i皮磨砂膏；

混合物皮肤可以选择不含油脂的保湿型磨砂膏；

可以使用含有水杨酸的磨砂膏来疏通毛孔，还可以去除角质！

假设您的表皮较薄属于熟龄肌肤，建议使用含有光珠的磨砂膏，防止对皮肤造成伤害！

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随着生活水平的提高，大多数人的腹部会增大。腹部会鼓起，平时要多做一些不注意的运动，这样就会形成“米其林轮胎”。瘦腹也是先把磨砂膏搓热，围绕肚脐顺时针方向按磨，在腰间以横大全、由下而上的节律按磨，直入腰间。

人的腿上的磨砂膏去i死皮

手从下向上抬起小腿肚，然后用双手托住小腿肚，从下往上提五次。尝试用小腿的力量将整体按揉，然后用拳头用力压住小腿外侧的肚肌，持续2-3分钟。另一只脚也是同样的动作，坚持按压磨具，一定能起到作用。还要注意，在膝盖等容易沉积黑色素的地方反复按压，可以去除角质。

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一般说来，合适的磨砂膏使用次数是：

1、油性皮肤每2周使用一次；

2、每2周使用一次干i皮肤或面部皮肤；

3、中性或混合性皮肤每2周使用一次，只适用于 T字部位；此外，混合性皮肤可以在油性皮肤或粗糙的部位局部使用，时间不宜过长，一般是几分钟。